בוקר
07:00
פילאטיס עם דליה מנטבר - פרק 1
1. מה זה פילאטיס?: דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הצופים בבית. היום נלמד את עקרונות הבסיס של השיטה, מקורותיה ומספר תרגילים לביצוע בבית. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:24:00
07:24
אימון אישי, יוגה - פרק 2
2. איינגר: ענת הראל, מדריכת כושר גופני, מארחת מדריכי יוגה מנוסים שיעבירו אימונים אישיים בשתי שיטות שונות ופופולאריות ללימוד התורה: אייל צ'חנובסקי, המתמחה בשיטת אשטנגה, וענת צחור עם איינגר. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:25:00
07:49
לחיות - פרק 62
רצועה יומית, המומחים של ערוץ בריאות עונים על שאלות הצופים והיום התזונאית הדס רק- צימרמן עם כל מה שרציתם לדעת על אורח חיים בריא. כ' עב'. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:25:00
08:14
סקין טיים - פרק 3
סקין טיים'' עם פאנל מומחיות בתחומי האסתטיקה והקוסמטיקה. נדבר על פיגמנטציה, כתמי גיל, כתמי שמש, מרכיבים מבהירים, וטכנולוגיות חדשניות להבהרה. כ' עב'. מדובב. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:23:00
08:37
רק בריאות 2 - פרק 40
מיטב מומחי הרפואה והבריאות בישראל מדברים על הטיפולים הרפואיים המתקדמים והעדכניים ביותר ועל כל מה שנוגע לאורח חיים בריא. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:37:00